CREATINA EXCELL (100% Creapure®) EN POLVO
100% Creatina monohidrato en polvo (Creapure®). Formato Raw. Con análisis de pureza. Apta para veganos.
CREATINA EXCELL 1000mg (100% Creapure®)
CREATINA MONOHIDRATO EN POLVO
EVOKALYN
EVOBCAA'S 2.0 (BCAA'S 12:1:1 + GLUTAMINA)
CREATINA MONOHIDRATO (1000mg CREATINA)
L-GLUTAMINA (Kyowa Quality®) EN POLVO
L-GLUTAMINA EN POLVO
L-GLUTAMINA 1000mg (KYOWA®)
- Creatina Monohidrato en polvo.
- Pureza, calidad Creapure®.
- Sabor neutro.
- Sin aditivos. Creatina RAW.
- Apto para dietas vegetarianas y veganas.
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Con análisis de Pureza y Microbiológico de Creatina Creapure® por un laboratorio independiente.
Índice
Monohidrato de creatina Creapure
El monohidrato de creatina excell en polvo (100% Creapure®) de RawSeries es un complemento alimenticio en polvo vegano, a base de monohidrato de creatina Creapure®.
Creapure® produce un polvo fino, con más facilidad de dispersión, lo que hace que su solubilidad sea significativamente mejor que otras creatinas del mercado.
La certificadora efcSpain analizó las ventas de Creapure® en el año 2019-2020 y certificó a HSN como la compañía “BEST SELLER”, líder en ventas de Creapure® en España, casi triplicando el volumen de ventas a la segunda empresa más vendida.
Propiedades de nuestra Creatina con sello Creapure
- El consumo diario de creatina puede reforzar el efecto del entrenamiento de resistencia en la fuerza muscular en adultos mayores de 55 años.
- La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad.
Creapure® es la materia prima con marca registrada producida por una marca alemana: AlzChem Trostberg GmbH, que se dedica a la fabricación de creatina monohidrato de alta pureza, y es la única materia prima de creatina monohidrato, con marca registrada, que se produce en el hemisferio occidental.
Creapure® garantiza:
- Pureza de Creatina >99,9%.
- Creatinina <67 ppm.
- Diciandiamida (DCD) <30 ppm.
- Dihidrotriazina (DHT) no se detecta.
¿Cómo tomar la creatina Creapure®?
Se recomienda mezclar 1/2 dosificador de 10ml en 200-250ml de agua, zumo o batido de proteínas 1 vez al día.
El empleo de más de 3,5g por servicio está asociado a molestias digestivas, en caso de emplear cantidades superiores por prescripción de un profesional de la salud y bajo su control, divide la dosis en cantidades máximas de 3,5g por servicio para minimizar estos efectos indeseado.
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¿Por qué comprar creatina Creapure® de HSN?
HSN es líder de ventas en productos de la marca Creapure en España por las características de nuestra creatina y nuestra contribución a la transparencia de la industria para deportistas:
- No tiene sabor ni olor, por lo que es completamente neutra y no altera estas características de los medios en los que se solubilice.
- Nuestra creatina monohidrato Creapure® se encuentra en la Cologne List® asegurando la ausencia de contaminación con sustancias prohibidas.
- Es un producto vegano, kosher y halal, que cumple con las normativas HACCP y GMP, evitando la contaminación cruzada y la presencia de subproductos nocivos.
- El código alfanumérico único en el sello de calidad Creapure® garantiza la autenticidad y calidad del producto, certificando que HSN utiliza 100% Creatina Creapure® en sus complementos alimenticios.
- La calidad de este suplemento es incuestionable, ya que se le aplican tests de pureza mediante HPLC (High Pressure Liquid Chromatography), con los que es posible comprobar e identificar la composición de cada elemento.
¿Buscas Creatina monohidrato sin Creapure®? Tienes disponible nuestra creatina monohidrato micronizada en polvo.
Estudios científicos de la creatina
- Chilibeck, P. D., Kaviani, M., Candow, D. G., & Zello, G. A. (2017). Effect of creatine supplementation during resistance training on lean tissue mass and muscular strength in older adults: a meta-analysis. Open Access Journal of Sports Medicine, 8, 213–226.
- Grimble, G. K. (1994). The significance of peptides in clinical nutrition. Annual Review of Nutrition, 14, 419–447.
- Kerksick, C. M., Wilborn, C. D., Roberts, M. D., Smith-Ryan, A., Kleiner, S. M., Jäger, R., … Kreider, R. B. (2018). ISSN exercise & sports nutrition review update: research & recommendations. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 15(1), 38.
- Mielgo-Ayuso, J., Calleja-Gonzalez, J., Marques-Jimenez, D., Caballero-Garcia, A., Cordova, A., & Fernandez-Lazaro, D. (2019). Effects of Creatine Supplementation on Athletic Performance in Soccer Players: A Systematic Review and Meta-Analysis. Nutrients, 11(4).
1 Esta declaración está dirigida a los adultos mayores de 55 años que realicen regularmente un entrenamiento de resistencia; — el efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de creatina en combinación con un entrenamiento de resistencia, que permite un aumento de la carga de trabajo a lo largo del tiempo y que debe realizarse al menos tres veces por semana durante varias semanas, con una intensidad de al menos un 65 %-75 % de la carga de una repetición máxima (la carga a una repetición máxima es el peso o la fuerza máxima que un individuo puede manifestar en un levantamiento individual).
2 El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3g de creatina.
Tabla NutricionalCREATINA EXCELL (100% Creapure®) EN POLVO 150g |
dosis diariapor servicio |
Tamaño del Servicio: 1/2 dosificador de 10ml (3,5g) | ||
dosis diaria: 1/2 dosificador de 10ml (3,5g) | ||
Tomas por envase: 43 | ||
Cantidad diaria | ||
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Monohidrato de creatina (Creapure®) | 3500mg | |
Creatina | 3078,1mg |
Ingredientes
Monohidrato de creatina.
Advertencias
Conservar en un lugar fresco (por debajo de 25ºC), seco y oscuro. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada. Las equivalencias dosificador/cantidad de producto (gramos o miligramos) son orientativas, ya que la densidad de los productos en polvo puede variar entre sabores y lotes. Recomendamos utilizar una báscula de cocina para aquellos casos que requieran de dosificaciones precisas.
Cómo tomar CREATINA EXCELL (100% Creapure®) EN POLVO 150g
Mezclar 1/2 dosificador de 10ml (3,5g aprox.) en 200-250ml de agua, zumo o batido de proteínas, tomar 1 vez al día.
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P
Javier 18/03/2024
Se debe tomar todos los dias o solo cuando entrenas?
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R
Javier Colomer 18/03/2024
Hola, la creatina es un producto que se recomienda tomar de manera habitual, tanto en días de entrenamiento como de descanso. Un saludo.
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P
David 31/01/2024
Hola, ¿cómo debo tomar la creatina?, ¿hay que hacer alguna carga y luego mantenimiento?, ¿cuántos gramos tengo que tomar?, ¿en qué horario del día tendría que tomarme la toma de creatina?
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R
Javier Colomer 31/01/2024
Hola, te recomendamos tomar el producto tal como se indica en la pestaña "Cómo tomar": Mezclar 1/2 dosificador de 10ml (3,5g aprox.) en 200-250ml de agua, zumo o batido de proteínas, tomar 1 vez al día. -No es necesario realizar fase de carga y posterior de mantenimiento, de modo que puedes emplear la dosis indicada de manera habitual y sin necesidad de realizar descansos de toma. -El momento del día de tomar el producto es irrelevante dado que su efecto es acumulativo, siendo lo importante mantener su consumo continuado. -Puedes tomar el producto cuando te sea más cómodo, tanto en desayuno, merienda, entre horas, antes o después de entrenar... -Puedes emplearlo con tu batido de proteínas, si lo tomas, o bien con agua directamente. Un saludo.
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P
Eduardo Ros 26/01/2024
¿Qué diferencia hay entre tomarla pre o post entreno?
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R
Elo Belahmer 26/01/2024
Hola, no existen diferencias. Lo importante es que mantengas su toma habitual, por lo que puedes hacerlo en el momento del día que te resulte más cómodo. Un saludo.
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P
David 10/01/2024
¿Se puede mezclar con colágeno?
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R
Javier Colomer 10/01/2024
Hola, puedes tomar en el mismo batido ambos productos. Un saludo.
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P
Eugenio 09/01/2024
¿Qué diferencia tiene, además de la certificación, con la creatina monohidrato normal?
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R
Javier Colomer 09/01/2024
Hola, se van a obtener exactamente los mismos resultados empleando un producto u otro. Un saludo.
Un cliente contento dice:
Recomendable.
Amp 19/01/2024
La mejor creatina que puedes tomar. 100% efectiva y totalmente recomendable. Merece la pena gastar un poco más y asegurarse la calidad con el sello Creapure.
Un cliente crítico dice:
Valoración neutra.
Ele 29/01/2024
He usado bastante tiempo y sé que a otros le funciona bien, pero en mi no noto nada. Pd. Se que es un buen producto.
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El mejor suplemento
María 26/04/2024
Mi fiel compañero, de buena calidad. Compro 500g y me da para varios meses. Es sin sabor para que sea más puro, no sabe a nada, con un poco de agua entra bien.
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Excelente
Marcos 25/04/2024
Excelente, como siempre gran producto y rápido envío. Sin duda repetiré si quiero volver a utilizar este suplemento.
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Puede comprar
Savii 25/04/2024
Merece la pena pagar un poco más por la etiqueta Creapure. No hay sabor añadido a la proteína. Lo recomiendo ;)
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Bien
Miguel 25/04/2024
Se disuelve bastante bien. La tomo con la proteína o el recovery, tanto en leche como en agua.
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Buena creatina
Luis 25/04/2024
Buena creatina de excelente calidad. Sin sabor y a un muy buen precio, sin duda repetiré la próxima vez.
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