Mejores AirBike del mercado

mejores airbike

Las bicicletas de aire o airbikes ofrecen a personas que practican deporte de todos los niveles, desde los deportistas ocasionales hasta los atletas de élite, la posibilidad de practicar tanto ejercicios cardiovasculares como entrenamiento a intervalos de alta intensidad (HIIT) en casa.

Índice

    ¿Qué es una AirBike?

    Las airbike o bicis de aire son un tipo de bicicleta estática que cuenta con un ventilador impulsado por la potencia y la velocidad de los pedales junto con dos asas que se mueven hacia adelante y hacia atrás.

    En comparación con otras actividades de cardio, como correr, las airbikes tienen menor impacto al mismo tiempo que te permiten obtener un buen entrenamiento en interiores sin importar tu nivel de experiencia, algo parecido al ejercicio de remo.

    Beneficios de las AirBikes

    De acuerdo con el Colegio Americano de Medicina Deportiva, hay cinco beneficios físicos principales del ciclismo en interiores:

    1. Bajo impacto: Este tipo de ejercicio es de muy bajo impacto y un alto nivel de intensidad. Hay un impacto mínimo en las articulaciones de la rodilla, el tobillo y la cadera cuando se utiliza correctamente la bicicleta de aire. Es por eso que los médicos recomiendan las airbikes para las personas que se recuperan de lesiones.
    2. Quemar calorías: El entrenamiento en airbike es, sin duda alguna, el mejor si tu meta consiste en perder peso. Quemarás alrededor de 450 calorías por cada 30 minutos de entrenamiento, lo que se traduce en medio kilo de grasa perdida cada ocho sesiones.
    3. Aumento de la resistencia de los músculos: Una vez que te hagas a la rutina de la bicicleta de aire, tus músculos serán capaces de ejercer fuerza repetida y continuamente durante largos períodos de tiempo. Los músculos que más ejercitarás serán las pantorrillas, los glúteos, los tendones de la corva, los cuádriceps, los hombros, los bíceps y los tríceps. Como puedes comprobar, un entrenamiento de lo más completo.
    4. Disminución de los niveles de estrés: Con los entrenamientos de alta intensidad se produce una liberación de endorfinas que mejora la respuesta inmunológica del cuerpo, disminuye el estrés y crea sentimientos de euforia.
    5. Mejora la salud cardiovascular: La actividad cardiovascular continua al pedalear, al menos, 30 minutos por sesión, contribuye a reducir su frecuencia cardíaca general en reposo, disminuir el colesterol LDL y la presión arterial, y disminuir el riesgo de enfermedad de las arterias coronarias.

    Qué hay que tener en cuenta a la hora de comprar una AirDyne

    Todas las airbikes pueden parecer similares a primera vista, pero hay una amplia gama de características. A continuación, vamos a analizar los diferentes aspectos de las bicicletas de aire y por qué es necesario que busques las bicicletas que tienen estas características específicas.

    ¿Por qué quieres una AirBike?

    Cualquier bicicleta de aire común y corriente te servirá si tienes un físico promedio y sólo quieres hacer ejercicio de manera casual.

    En cambio, si eres un deportista con los objetivos claros, seguramente querrás una bicicleta de aire con rodamientos de bolas ajustables y un cuadro de alta resistencia.

    Si eres una persona a la que le gusta controlar cada entrenamiento, vas a querer una bicicleta que cuente con una gran consola digital . Esto te permitirá saber la velocidad, el tiempo, la distancia recorrida, las RPM y las calorías quemadas. Algunas pantallas incluso ofrecen entrenamientos automatizados para mantenerte entretenido.

    Características importantes de una buena AirBike

    Hemos analizado algunas de las características clave que se encuentran en las airbikes, pero hay otras particularidades que pueden interesarte:

    • Ruido: Como las bicicletas de aire tienen una rueda de ventilador, hay un cierto nivel de ruido. Para la mayoría de los hogares, esto no será un problema. Sin embargo, si vives en un apartamento con paredes delgadas, quieres ver la televisión o escuchar música mientras haces ejercicio, trata de buscar un modelo que sea más silencioso.
    • Peso: El peso se refiere al tamaño de la bicicleta y al tamaño del ciclista. Las bicicletas de alta resistencia para un entrenamiento intenso pesan alrededor de 50 kilos y tienen ruedas para facilitar su desplazamiento. La mayoría de los modelos tienen una capacidad de al menos 150 kg.
    • Ajustes del asiento: Con el fin de conseguir el paso correcto a medida que pedaleas, todas las bicicletas de aire cuentan con asientos que se ajustan hacia arriba y hacia abajo. Si estás fuera del rango del físico promedio, busca un modelo que ofrezca ajustes horizontales en el asiento. Pregunta acerca de la comodidad del asiento y si las asas son ajustables.

    AirBikes mejor valoradas

    Debido a la amplia gama de bicicletas de aire disponibles en el mercado, es posible que tengas dificultades a la hora de elegir el modelo perfecto para tus necesidades.

    Para ayudarte, vamos a revisar las que, a nuestro juicio, conforman las cinco mejores opciones:

    Assault Airbike

    LifeCore Fitness Assault Air Bike Trainer

    1.000,00  agotado
    Amazon.es
    A 28 marzo, 2024 12:48 pm

    Características

    • Veinte rodamientos sellados a lo largo del marco y puntos de pivote para proporcionar una sensación suave y duradera.
    • Resistencia ilimitada para la parte superior y inferior del cuerpo, basada en la resistencia al aire; entrenamiento completo de Cross-Fit.
    • El ordenador presenta programas motivacionales con muchos programas (Tabata, Intervalos, Vatios, Frecuencia cardíaca) para lograr tus objetivos de forma física.
    • Ventilador de acero de 63,5 cm de diámetro que ofrece la máxima resistencia, con asiento regulable en seis direcciones hacia adelante, hacia atrás, hacia arriba y hacia abajo e inclinación.
    • Establece un objetivo de calorías, distancia, o monitor de tiempo con la pantalla avanzada del ordenador.

    La Assault Airbike está construida para durar con sus manillares de acero calibre 12, bastidor recubierto de acero de alta resistencia, álabes del ventilador de metal y 20 rodamientos de bolas sellados. El peso total de este modelo es de 45 kg y no incorpora ajustes manuales de resistencia: el ventilador de 27 pulgadas que se mueve a través del aire mientras pedaleas es toda la resistencia proporcionada, por lo que el nivel de dificultad de tu entrenamiento dependerá de la fuerza con la que pedalees.

    La Assault Airbike tiene capacidad para soportar personas que pesen hasta 160 kg, y es fácil de ajustar para personas que midan entre 155 y 180 cm. Tanto el manillar como el asiento se ajustan para ofrecer el máximo confort. Aunque no está retroiluminada y no viene con medidor de de ritmo cardíaco, la consola para la Assault Airbike es una de las mejores disponibles.

    Incorpora ocho programas; además, puedes ver fácilmente tu frecuencia cardíaca, RPM, velocidad, vatios, distancia, calorías, tiempo e intervalos.

    Pros:

    • Fácil de ajustar para una amplia gama de medidas y pesos corporales
    • 8 entrenamientos diferentes y  programables para elegir
    • Se monta muy rápido: menos de 60 minutos

    Contras:

    • Nada destacable

    Schwinn Airdyne Pro

    Schwinn - Bicicleta Estática y Spinning Airdyne AD8-AIR Bike Pro-Cardio-Training / Crossfit

     agotado
    Amazon.es
    A 28 marzo, 2024 12:48 pm

    Características

    • Sistema híbrido HIIT (Sistema de resistencia al aire)
    • 9 programas-Uso profesional completo-Visualización de calorías, vatios, tiempo, distancia, velocidad, RPM y frecuencia cardíaca
    • Número de niveles infinitos de resistencia
    • Peso máximo del usuario: 160kg-
    • Silla ajustable horizontal y verticalmente y Pantalla LCD de alta resolución

    Este modelo está fabricado casi en exclusiva de acero y aluminio, lo que hace que su peso sea algo elevado: algo más 50 kg. Por otro lado, su tamaño, que no supera el metro y medio, permite tenerla casi en cualquier sitio sin que ocupe apenas espacio.

    La Airdyne Pro soporta grandes niveles de resistencia. La aleta del ventilador en la rueda ayuda a aumentar la tensión a medida que el ciclista aumenta la velocidad. Esto hace que la Airdyne Pro sea ideal tanto para el entrenamiento de alta intensidad como para el pedaleo de bajo impacto.

    El diseño robusto de esta bicicleta Schwinn la hace lo suficientemente resistente como para resistir pesos de hasta 160 kg.

    Gracias al asiento acolchado ajustable, la mayoría de los usuarios encuentran la zancada de la Airdyne Pro bastante cómoda, aunque para las personas altas, a partir del metro ochenta, puede resultar algo molesta. Puedes aprovechar al máximo tu sesión de ejercicios con los nueve programas que incluye, así como con una serie de ejercicios y rutinas de entrenamiento a intervalos. Gracias a esta bicicleta, podrás obtener retroalimentación en las categorías de pulso, vatios, RPM, calorías, velocidad, distancia y tiempo.

    Pros:

    • 9 programas de entrenamiento preestablecidos
    • Ideal para usuarios de hasta 1'80 metros de altura y 160 kg
    • Incorpora telemetría inalámbrica para monitorear tu frecuencia cardíaca

    Contras:

    • Este modelo es el más caro de nuestra lista, pero la calidad es muy alta. Ya se sabe, la calidad se paga.
    • La nueva versión contiene más piezas de plástico que las versiones anteriores, lo que podría afectar en la fiabilidad a largo plazo de la bicicleta.

    Ion Air Bike

    ion air bike

    La Ion Air es también una de las mejor valoradas gracias a la calidad y resistencia de todas sus piezas móviles. El cuadro de la bici está fabricado en acero, y en general, pesa alrededor de 47 kg, lo que lo hace ideal para personas más pesadas. El asiento también se ajusta vertical y horizontalmente para acomodar tu cuerpo. Además cuenta con un ventilador  de alta resistencia que también está pensado para soportar los entrenamientos más duros.

    La consola del Ion Air mide calorías, velocidad, vatios, distancia, tiempo, y con el cinturón torácico derecho, también puede medir la frecuencia cardíaca. Además, cuenta con una gran pantalla que te permite ver siete mediciones de teclas diferentes al mismo tiempo.

    Por último, la bicicleta cuenta con un estabilizador delantero con dos ruedas de gran tamaño que facilitan el almacenamiento de la bicicleta, incluso si está situada en alfombras gruesas.

    Pros:

    • Piezas de gran calidad
    • Asiento que se ajusta tanto horizontal como verticalmente

    Contras:

    • Nada destacable

    Schwinn AD6 Airdyne

    Schwinn AD6 Airdyne bicicleta estática y spinning- AirBike Crossfit/ Cardio-Training

     agotado
    Amazon.es
    A 28 marzo, 2024 12:48 pm

    Características

    • Infinito pedal de viento resistencia el más duro que el más difícil la resistencia
    • Pantalla de viento y lectura accesorio de accesorios están disponibles (se vende por separado)
    • Entrenamiento superior e inferior del cuerpo al mismo tiempo o de forma independiente
    • Consola continuamente muestra lecturas de medición, no más esperando la de 6 entrenamiento y ha revmeter calibre rpm
    • Nueva revmeter rpm Gauge es una forma divertida visual para ver sus esfuerzos

    Construida con una combinación de plástico y metal, la Schwinn AD6 está un paso por delante de su predecesora la AD2. En este nuevo modelo el ventilador funciona más silenciosamente y puede soportar hasta 135 kg.

    Este modelo ocupa algo más de espacio que las bicicletas de aire que hemos analizado previamente, así que, antes de adquirirla, asegúrate de que dispones de un lugar amplio para ubicarla. La tecnología sin fricción que se encuentra en la AD6 facilita el ejercicio su suave resistencia. No hay otra resistencia, así que cuanto más rápido pedalee, más resistencia obtendrá y mayor será el ejercicio que realices.

    La consola incluye funciones como medidor de RPM y seis métricas de entrenamiento son fácilmente visibles simultáneamente en la consola.

    Pros:

    • 15 años de garantía para el cuadro, 2 años para las piezas electrónicas
    • 6 métricas de entrenamiento visibles al mismo tiempo
    • Asequible

    Contras:

    • La pantalla LCD no es retroiluminada

    Xebex Air Bike

    Xebex airbike

    La estructura de la Air Bike de Xebex está hecha de acero soldado, lo que evita que pueda sufrir sacudidas durante los entrenamientos de alta intensidad. El soporte inferior de la cadena cinemática está provisto de un cartucho sellado, que evita que la suciedad ensucie los componentes de la bicicleta. Lo primero que sorprende de este gigante de casi 50 kg es su atractivo diseño que parece salido de una película de ciencia ficción. Soporta usuarios de hasta 180 kg de peso y puede adaptarse a personas de cualquier altura gracias a un asiento que se puede ajustar tanto vertical como horizontalmente.

    Al igual que sucede con otras bicicletas neumáticas, cuanto más fuerte pedalees, mayor será la resistencia. Todo dependerá del nivel de intensidad al que estés dispuesto a llegar en tus entrenamientos.

    La consola es grande y fácil de leer. Hay varias funciones programables de intervalos personalizados; además, este modelo rastrea tu ritmo cardíaco, vatios, calorías, velocidad, tiempo y distancia.

    Pros:

    • Asiento ajustable vertical y horizontalmente
    • Soporta usuarios de todas las alturas y hasta 180 kg de peso
    • Cuenta con dos ruedas delanteras para facilitar su movilidad

    Contras:

    • Nada destacable

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