Optimum Nutrition: conoce todo sobre esta marca

Quien entrena duro sabe que tan importante es dedicar el tiempo adecuado al entrenamiento y seguir una dieta equilibrada, como hacer un buen uso de los suplementos. Con cientos de productos para los deportistas en el mercado, a veces se hace difícil seleccionar la mejor marca para alcanzar nuestros objetivos, ya sea ganar masa muscular o quemar grasa corporal.

Si bien es cierto que existen muchas marcas buenas en el mundo de la nutrición deportiva, podemos afirmar que pocas conseguirán alcanzar la calidad y el reconocimiento de Optimum Nutrition. Responsable de la producción de decenas de suplementos para la nutrición deportiva, esta marca ha desarrollado algunos de los mejores productos del mercado.

Su producto más famoso es el Whey 100% Gold Standard, considerado el mejor Whey protein del mundo y el que mayor número de ventas consigue. Para quien ya utiliza los suplementos de esta marca, o para aquellos que están ahora adentrándose en el mundo de la suplementación deportiva, reunimos algunas características sobre Optimum Nutrition para ayudaros a conocer un poco más la historia que hay detrás de tus productos favoritos y para que descubras su calidad y eficacia.

Índice

Historia

Optimum Nutrition (ON), es una empresa del grupo Glanbia, un conglomerado internacional involucrado en la producción de queso e ingredientes para suplementos alimenticios. La empresa fue fundada en 1986 como respuesta a una demanda de suplementos nutricionales de mejor calidad. Optimum Nutrition también es conocida por su innovación, siendo pionera en la producción de caseína en polvo y también la primera en ofrecer caseína en polvo totalmente micelar.

Principales suplementos

El dominio en el mercado de Optimum Nutrition en la línea de suplementos deportivos también puede observarse a través de su exitoso Gold Stardard 100% Whey, el whey protein más vendido en el mundo. Las tres fábricas de ON están registradas y auditadas por la NSF (National Science Foundation, quien se encarga de asegurar que las prácticas de producción cumplan con los requisitos del gobierno estadounidense. Para los consumidores, esto significa que todos los productos deberán tener el sabor esperado y una buena solubilidad, además de presentar todos los ingredientes listados en las etiquetas, ya que no es raro encontrar empresas que colocan una concentración menor de nutrientes en la fórmula que afirman en la etiqueta.

1. 100% Whey Gold Standard

Difícilmente encontrarás a alguien hablando mal de 100% Whey de Optimum Nutrition. Este producto posee tres características principales: sabroso, fácil de tomar y realmente eficiente.

Así como el resto de los suplementos de proteína del mercado, 100% Whey Gold Standard es una proteína extraída del suero de la leche, indicada para aquellos que desean definir e hipetrofiar sus músculos. Lo que diferencia a 100% Whey de sus competidores es el hecho de poseer proteínas de alto valor biológico que son rápidamente absorbidas por el organismo, además de contener en su formulación una buena concentración de aminoácidos de cadena ramificada, conocidos como BCAA's. Cada dosis contiene 5 gramos de aminoácidos, además de otros 4 gramos de glutamina.

Uno de los beneficios de 100% Whey es que prácticamente no contiene lactosa y utiliza como fuente primaria de proteína el suero de proteína aislado, la forma de whey protein más pura de la que disponemos. Otra diferencia que destaca a 100% Whey como el suplemento proteico favorito de la mayoría es su alta concentración de proteínas: 24 gramos por dosis.

2. Essential AmiN.O. Energy

Essential Amino Energy de Optimum Nutrition combina una relación potente de aminoácidos de absorción rápida con energéticos naturales y otros ingredientes intensificadores de óxido nítrico (NO). Entre ellos están los BCAA's, para el fortalecimiento muscular, y la arginina, para ayudar a aumentar el bombeo vascular.

Además de acelerar la recuperación muscular, Amino Energy contiene cafeína, lo que garantiza un extra de energía durante los entrenamientos y permite retardar la aparición de la fatiga. Con solamente 10 calorías por dosis, Amino Energy puede ser una buena opción para quien desee ganar masa mucular sin aumentar el nivel de grasa corporal.

3. Opti-Men

Incluso con una dieta rica en verduras y legumbres, quien entrena con mucha intensidad puede necesitar un buen multivitamínico para reponer las pérdidas y obtener nutrientes para las células musculares que iniciarán el proceso de regeneración e hipertrofia. Y aunque tanto hombres como mujeres necesitan de esa recuperación, las necesidades de cada uno son levemente diferentes, gracias en parte a una cuestión hormonal. En esa diferencia pensó Optimum Nutrition a la hora de desarrollar un producto específico para el público masculino: Opti-Men.

Podemos decir que Optim-Men es considerado uno de los mejores multivitamínicos del mercado gracias a la presencia de 75 ingredientes activos y nutrientes esenciales en un único comprimido. Son cinco mezclas de alto rendimiento que promueven el crecimiento muscular, combaten los radicales libres, mejoran la digestión y absorción de los nutrientes y favorecen la virilidad.

4. Caseína 100% Gold Standard

Al igual que la whey protein o proteína de suero, la caseína también es una proteína de alto valor biológico extraída del suero de leche. Al contrario que la whey, la caseína es una proteína de absorción lenta, es decir, después de su consumo los aminoácidos son liberados a los pocos segundos al torrente sanguíneo. Eso significa que la caseína ayuda a la prevención del catabolismo muscular, siendo recomendable consumirla después del entrenamiento y antes de dormir.

Lo que Optimum Nutrition hizo fue mejorar una caseína de digestión más lenta, la conocida como caseína micelar. Según la propia compañía, la caseína micelar de ON llega a tener un tiempo de absorción casi dos veces mayor que el de algunos aminoácidos, lo que garantiza la disponibilidad de proteínas por más tiempo para evitar el catabolismo muscular sobre todo a la hora de dormir.

Cada dosis de 32 gramos de caseína 100% Gold Standard posee 24 gramos de caseína micelar, además de otros 5 gramos de BCAA's y glutamina. Estas características destacan a la caseína micelar de ON una de las más completas y vendidas del mercado.

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