Suplementos

Propiedades del Pycnogenol

Pycnogenol: suplemento medicinal y antioxidante

Rodeando la península ibérica y ascendiendo por Francia, para alejarse luego hacia tierras italianas, el pino (pinus pinaster) nace y se desarrolla en todos estos parajes occidentales ofreciendo su belleza y si...

Beneficios y propiedades de la piperina

La piperina es una sustancia que se extrae a partir de la capa externa de la pimienta negra, como tal no es una fruta como mencionan algunas personas. Esta sustancia es la que se encarga de dar el sabor picante...
mucuna-pruriens

Propiedades y beneficios de la Mucuna Pruriens

Desde las profundidades de la ignota África tropical, nos llega esta exótica planta en cuyo interior permanecen latentes múltiples beneficios para el ser humano a la espera de ser descubiertos. La Mucuna Pru...
proteínas vegetales

Proteínas vegetales: las mejores fuentes naturales

En este artículo nos encargamos de mostrarte las enormes bondades de las proteínas vegetales como alternativa natural a las proteínas de origen animal. Para empezar, debe quedar claro que las proteínas vegetale...
beneficios creatina

Propiedades de la creatina Monohidrato

La creatina es un suplemento que aporta resultados más rápidos para la ganancia de masa muscular y la obtención de un cuerpo bien desarrollado. Actualmente existen varios tipos de creatina en el mercado. En est...
mejores proteinas iso

Mejores suplementos de proteína aislada

Descubre las mejores proteínas aisladas e iso En este post analizamos las mejores proteínas ISO y Whey del mercado por su relación calidad precio una vez mas recordar a todos nuestros usuarios la importancia d...

Mejores suplementos de proteína whey

Las suplementos de proteínas en polvo son la mejor forma de consumir este ingrediente fundamental para la construcción el músculo. Al fin y al cabo son eso, proteínas en una mayor concentración y preparadas en ...

Picolinato de cromo: qué es, beneficios y cómo tomar

La alimentación sana y equilibrada no solo conlleva beneficios para la salud sino que también puede ayudarnos a adelgazar y mantener nuestro peso. Alguno de los alimentos que deben ser incluidos en la dieta, si...
suplementos creatina 2017

Mejores suplementos de creatina

La creatina monohidrato es uno de los suplementos más populares del mercado. Por desgracia, hay una gran cantidad de mitos y conceptos erróneos acerca de sus efectos secundarios y usos. La creatina es uno de lo...
bacopa monnieri

Beneficios de la Bacopa Monnieri

Cada día vamos conociendo diferentes plantas naturales con numerosos beneficios y nombres exóticos, se puede decir que Occidente se está orientalizando y eso es una gran noticia, ya que podemos extraer lo mejor...
propiedades de la cúrcuma

Propiedades de la cúrcuma

El superalimento que más fama ha tenido en los últimos años es la cúrcuma, una especia de color amarillo que tiene una gran cantidad de beneficios, como prevenir enfermedades. En este artículo vamos a explicar ...
Beneficios Rhodiola rosea

Beneficios de la rhodiola rosea

La rutina conlleva mucha actividad, como el trabajo, la casa o los hijos, que se repite una y otra vez provocando que al final de la semana acabes cansado y estresado. Si alguna vez te has sentido así entonces ...
propiedades maca andina

Propiedades y beneficios de la maca andina

Hace 2.000 años las poblaciones indígenas empleaban la maca por todas las propiedades que tenía y tiene. Los incas la consideraban con un regalo de los dioses y la utilizaban como alimento y remedio casero. Aho...
Ashwagandha

Conoce los beneficios de la ashwagandha como suplemento

En nuestro día a día el estrés es un mal  con el que convivimos y que puede deteriorar nuestra salud. Por eso necesitamos llevar un estilo de vida equilibrado y realizar ejercicio físico, pero si aún así seguim...
suplementos ácidos grasos

Suplementos de ácidos grasos (omega 3, 6, 9)

Existen cierto tipo de grasas que contienen propiedades de suma importancia para el organismo, las cuales no deben ser pasadas por alto bajo ninguna circunstancia. En este tipo de grasas se encuentran los ácido...
cardo mariano silimarina

Propiedades del cardo mariano (silimarina)

El cardo Mariano es una planta muy conocida en el mundo natural, sobre todo por ser beneficioso para el  hígado. Pero tiene multitud de efectos positivos para el cuerpo que son menos conocidos, como por ejemplo...
DHEA

DHEA: Qué es, beneficios y efectos secundarios

La mejora de las cuestiones ligadas al metabolismo de las hormonas, son rápidamente absorbidas por el cuerpo y los resultados de los entrenamientos de musculación son potenciados. En busca de la calidad de vida...
albumina

Albúmina: Descubre sus beneficios

La albúmina es una proteína de alto valor biológico normalmente de la clara de huevo, sino que también se puede encontrar en otros alimentos como la leche y el plasma, este ingrediente se puede tomar solo o inc...
Proteina hidrolizada

Guía sobre la proteína de suero hidrolizada

Si te preocupas por tu cuerpo y practicas algún tipo de actividad física, seguramente has oído hablar de la proteína de suero de leche. La proteína se ha convertido en uno de los suplementos más populares entre...