Muscletech Phase 8: review y opiniones
Todos sabemos que la proteína es el elemento fundamental para ganar músculo, por lo que es fundamental consumir la cantidad necesaria de proteínas que puede variar entre 1,5g y 2g en función de los objetivos que queramos conseguir. Para ello muchas veces se hace imprescindible el uso de suplementos como Phase 8 de Muscletech, el nuevo suplemento a base de diferentes fuentes proteínas de la conocida marca americana que hemos querido analizar.
¿Para qué sirve Muscletech Phase 8?
La mayor diferencia de este producto está en el "8" de su nombre, que nos indica que incluye diferentes de proteínas que ayudan a liberar aminácidos al torrente sanguíneo durante hasta ocho horas, alimentando lentamente los músculos. Phase 8 es una mezcla de varias proteínas de alta calidad, y es concretamente esta mezcla lo que hace posible su digestión lenta, ya que al poseer propiedades anabólicas y anti-catabólicas, la formación de los músculos se produce durante un largo período de tiempo. Muscletech Phase 8 es un producto versátil, que puede ser utilizado tanto antes de dormir como antes o después del entrenamiento, aunque el mejor momento para tomarla sea principalmente antes de dormir o a media mañana.
Es una mezcla de proteína equilibra con varias fuentes de proteína derivadas de la leche para crear un suplemento de proteínas que mantiene su liberación de proteínas a lo largo de ocho horas. En comparación con su competencia, el polvo tiene más proteína y ofrece una asimilación constante mediante la liberación de sus proteínas.
Ingredientes
La composición proteica del producto es la siguiente:
- Proteína de suero aislada al 97%
- Proteína de suero hidrolizada
- Proteína de suero concentrada
- Caseinato de calcio
- Caseina
| Información Nutricional de PHASE8 Tamaño del servicio: 1 cucharada (42g) Tomas por envase: 44 | ||
| por servicio | CDR | |
| Calorias | 150Kcal | |
| de la grasa | 20Kcal | |
| Grasas totales | 2g | 3% |
| trans | 0g | 0% |
| Colesterol | 5mg | 2% |
| Carbohidratos totales | 7g | 2% |
| azúcares | 0g | 0% |
| fibra | 1g | 4% |
| Proteínas | 26g | 52% |
| Sodio | 120mg | 5% |
| Calcio | 20mg | 2% |
| Hierro | 1mg | 6% |
| Matriz de enzimas digestivas | 100mg | †† |
| Papaína | 50mg | †† |
| Amilasa | 50mg | †† |
CDR: Cantidad Diaria Recomendada (Basada en una dieta de 2000 calorías). ††: CDR no establecida. | ||
| Ingredientes: Mezcla de proteínas (concentrado de proteína de leche [Suministro de caseinato de calcio y suero de leche], concentrado de proteína de suero, caseína micelar, caseinato de calcio, proteína de suero de leche hidrolizada, aislado de proteína de suero aislado), maltodextrina, Taurina, sabores naturales y artificiales, crema de girasol (aceite de girasol, sólidos de jarabe de maíz, caseinato de sodio, mono y diglicéridos, fosfato dipotásico, fosfato tricálcico, tocoferoles [Emulsionante]), sal, lecitina de soja, goma guar, sucralosa, acesulfamo de potasio. Contiene leche y soja. Se procesa en una instalación que también procesa trigo, huevo, pescado y mariscos. | ||
Como puede observarse en la etiqueta del producto, por cada dosis (42 gramos) de Phase 8 encontramos 26 gramos de proteína, 2 de grasa, 7 de carbohidratos y 150 calorías junto con 5 gramos de BCAA's.
Sabores y envases disponibles
Muscletech Phase8 esta disponible en 5 sabores: Chocolate dulce, Crema de Vainilla, Fresa Cremosa, Chocolate y Crema de cacahuete, Galletas y crema. Muscletech Phase8 se presenta con envases de 2000 gr y 907 gr.
El sabor es una de las principales características Phase8. Sin embargo, su textura es bastante grumosa. La mezcla del polvo tiende a ser espesa y calcárea. El polvo de Phase8 también resulta algo fino, por lo que es difícil mezclarlo sin que tiremos nada fuera. Esto hace que pueda resultar difícil de consumir cuando se añade leche, algo que vemos contradictorio de lo que la compañía indicada en la etiqueta del producto.
Todos los sabores son dulces. El sabor vainilla para nuestro gusto resulta el mejor, mientras que la fresa resulta similar a los jarabes médicos, el chocolate tiene un ligero sabor artificial. Se puede mezclar la proteína con un mezclador, pero nos encontraremos con algunos problemas en mezcla como una especia de segunda capa (causa de la cantidad de caseína).
¿Cómo tomar Muscletech Phase 8?
Debido a su mezcla de diferentes proteínas, es posible tomar Phase 8 en cualquier momento del día. Por ejemplo, Phase 8 es bueno para ser tomado después del entrenamiento, pues libera aminoácidos de rápida absorción; también es bueno para ser tomado entre las comidas, ya que tiene aminoácidos de absorción media; y por último, puede ser tomado antes de dormir, por tener aminoácidos de absorción lenta.
La preparación de este producto es muy simple: Es aconsejable usar un mezclador para obtener una textura suave y sin grumos, pudiendo hacer la mezcla con agua o leche desnatada. Para tomar una dosis es necesario echar 240 ml de agua o leche. Si buscas resultados rápidos, puedes realizar hasta 4 tomas diarias, durante 6 semanas. La cantidad puede variar en cada individuo, aunque para aumentar la masa muscular recomendamos al menos 1g de proteína por cada kg de peso.
Opiniones sobre Muscletech Phase 8
Phase8 es una proteína en polvo de MuscleTech que tiene una fórmula especial, parece ofrecer una ventaja única sobre el resto de proteínas del mercado. Con siete fuentes de proteína que están diseñadas para liberar proteína en el cuerpo a lo largo de ocho horas. Por supuesto, es importante alimentar el cuerpo sobretodo después de un entrenamiento.
La mayor ventaja de Muscletech Phase 8 es, como hemos comentado anteriormente, su contenido de aminoácidos de rápida, media y lenta absorción, pudiendo durar su efecto hasta 8 horas después de tomarlo. Esto ayuda a que puedas tomarla en cualquier momento del día. Otro aspecto destacable de este producto es que sus proteínas son de alta calidad, sin azúcar y con una baja cantidad de grasas.
Si buscas una mezcla de proteína con buen sabor, sin añadir gran cantidad de azúcar, Phase8 es una buena opción. Pero si no soportas los batidos espesos y empalagosos, te costará adaptarte.
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